Jessica Lin 2021/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jessica Lin 基隆
ID 591920

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33.0 km | 02:51:45 | 05:12/km

日期: 2021-11-19 17:08 - 總爬升: 181 m - 地點: 陽光橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1781 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 06'57" / 03'58" / 04'03" / 03'34" / 03'19" / 05'30" / 03'58" / 03'41" / 03'28" / 03'04" / 03'31" / 03'07" / 13'06" / 03'32" / 11'34" / 03'15" / 03'38" / 03'34" / 03'14" / 04'13" / 03'59" / 03'22" / 03'11" / 03'10" / 15'13" / 03'29" / 03'34" / 03'45" / 03'29" / 03'03" / 03'36" / 03'55" / 06'01" / 14'48" /

基隆

Jessica Lin

·

單車

11月累積里程 : 61.61 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	03'58"	00:10'55"
3	04'03"	00:14'58"
4	03'34"	00:18'32"
5	03'19"	00:21'51"
6	05'30"	00:27'21"
7	03'58"	00:31'19"
8	03'41"	00:35'00"
9	03'28"	00:38'28"
10	03'04"	00:41'32"
11	03'31"	00:45'03"
12	03'07"	00:48'10"
13	13'06"	01:01'16"
14	03'32"	01:04'48"
15	11'34"	01:16'22"
16	03'15"	01:19'37"
17	03'38"	01:23'15"
18	03'34"	01:26'49"
19	03'14"	01:30'03"
20	04'13"	01:34'16"
21	03'59"	01:38'15"
22	03'22"	01:41'37"
23	03'11"	01:44'48"
24	03'10"	01:47'58"
25	15'13"	02:03'11"
26	03'29"	02:06'40"
27	03'34"	02:10'14"
28	03'45"	02:13'59"
29	03'29"	02:17'28"
30	03'03"	02:20'31"
31	03'36"	02:24'07"
32	03'55"	02:28'02"
33	06'01"	02:34'03"
33.0	-1037'00"	02:48'38"

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