軟軟的（益） 2021/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

軟軟的（益）台北市
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軟軟的（益）

7.0 km | 00:37:44 | 05:22/km

日期: 2021-11-17 18:13 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'39" / 05'34" / 05'16" / 05'20" / 05'17" / 05'24" / 05'13" / 03'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 151.57 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

jeffkung 和邱俊郎說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'34"	00:11'13"
3	05'16"	00:16'29"
4	05'20"	00:21'49"
5	05'17"	00:27'06"
6	05'24"	00:32'30"
7	05'13"	00:37'43"
7.0	03'48"	00:37'45"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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