5.2 km | 00:36:38 | 07:02/km日期: 2021-11-18 19:39 - 總爬升: 112 m - 地點: 中興大學 - 平均心率: 160 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 5966 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'56" / 06'55" / 06'44" / 06'47" / 07'07" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'09") | 1000 / 1000 | 159 / 89 |
| 2 | | 07'03" (+00'10") | 1001 / 2001 | 163 / 86 |
| 3 | | 06'53" | 1000 / 3001 | 163 / 88 |
| 4 | | 06'55" (+00'02") | 1000 / 4002 | 163 / 88 |
| 5 | | 07'14" (+00'21") | 1001 / 5003 | 163 / 84 |
| 6 | | 07'23" (+00'30") | 196 / 5199 | 164 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
29.95 km 
Adidas adizero boston 6 m GFX 累積 :
895.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'55" | 00:13'51" |
| 3 | 06'44" | 00:20'35" |
| 4 | 06'47" | 00:27'22" |
| 5 | 07'07" | 00:34'29" |
| 5.2 | 10'44" | 00:36'38" |
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