蔡立平 2021/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

蔡立平新北市
ID 504399

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4.8 km | 00:48:34 | 10:07/km

日期: 2021-11-16 21:12 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 9 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 09'38" / 10'20" / 09'21" / 08'58" / 11'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'46"

(09'46")

09'36" (+00'40")

1015 / 1015

2

10'12"

(19'58")

10'17" (+01'21")

990 / 2006

3

09'29"

(29'27")

09'20" (+00'24")

1015 / 3021

4

08'56"

(38'23")

08'56"

999 / 4020

5

09'03"

(47'26")

11'22" (+02'26")

795 / 4816

11月累積里程 : 60.58 km

Android - HTC HTC 2Q4R100 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'38"	00:09'38"
2	10'20"	00:19'58"
3	09'21"	00:29'19"
4	08'58"	00:38'17"
4.8	11'12"	00:47'26"

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