丸八蛋 2015/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

丸八蛋新北市
ID 217467

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3.0 km | 00:20:20 | 06:43/km

日期: 2015-05-21 20:57 - 卡路里: 150 Cal - 總步數: 2734 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 69%

Pace: 06'05" / 06'03" / 07'52" / 12'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'14"

(06'14")

06'12" (+00'10")

1002 / 1002

169 / 94

2

06'05"

(12'19")

06'02"

1006 / 2009

173 / 95

3

07'51"

(20'10")

07'52" (+01'50")

997 / 3007

76 / 166

4

00'10"

(20'20")

09'00" (+02'58")

18 / 3025

120 / 92

天氣變涼呼吸有點不舒服。。。。

5月累積里程 : 28.59 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

寶哥, 黃麟勝和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'03"	00:12'08"
3	07'52"	00:20'00"
3.0	12'46"	00:20'20"

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