6.0 km | 00:40:14 | 06:40/km日期: 2021-11-18 05:20 - 平均心率: 123 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'04" / 06'36" / 06'38" / 06'41" / 06'31" / 06'35" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+00'58") | 22 / 6022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.40 km 
Y拖 小黃 累積 :
850.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'36" | 00:13'40" |
| 3 | 06'38" | 00:20'18" |
| 4 | 06'41" | 00:26'59" |
| 5 | 06'31" | 00:33'30" |
| 6 | 06'35" | 00:40'05" |
| 6.0 | 07'32" | 00:40'15" |
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