李般若 2015/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

李般若嘉義
ID 34265

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10.1 km | 01:02:56 | 06:15/km

日期: 2015-05-16 20:02 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 06'32" / 06'16" / 06'28" / 06'00" / 06'00" / 06'12" / 06'16" / 06'16" / 06'20" / 06'20" / 05'20" /

5月累積里程 : 84.70 km

GPX 上傳 | 9 years ago

阿龍, Ryan 和其他 8 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安

2015-05-18 06:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'16"	00:12'48"
3	06'28"	00:19'16"
4	06'00"	00:25'16"
5	06'00"	00:31'16"
6	06'12"	00:37'28"
7	06'16"	00:43'44"
8	06'16"	00:50'00"
9	06'20"	00:56'20"
10	06'20"	01:02'40"
10.1	05'17"	01:02'56"

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