8.2 km | 00:48:37 | 05:54/km日期: 2021-11-20 21:38 - 平均心率: 127 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'12" / 05'53" / 06'25" / 05'52" / 06'07" / 06'42" / 06'56" / 05'48" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'19") | 221 / 8221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 277.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'53" | 00:12'05" |
| 3 | 06'25" | 00:18'30" |
| 4 | 05'52" | 00:24'22" |
| 5 | 06'07" | 00:30'29" |
| 6 | 06'42" | 00:37'11" |
| 7 | 06'56" | 00:44'07" |
| 8 | 05'48" | 00:49'55" |
| 8.2 | 06'05" | 00:51'16" |
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