6.0 km | 00:54:02 | 08:58/km日期: 2021-11-20 16:40 - 平均心率: 148 - 卡路里: 509 Cal - 總步數: 8996 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 66 cm
Pace: 08'17" / 08'23" / 08'39" / 09'05" / 09'37" / 09'46" / 15'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'16" | 1000 / 1000 | 166 / 72 |
| 2 | | 08'22" (+00'06") | 1001 / 2001 | 168 / 70 |
| 3 | | 08'39" (+00'23") | 1000 / 3002 | 168 / 68 |
| 4 | | 09'03" (+00'47") | 1000 / 4002 | 166 / 66 |
| 5 | | 09'38" (+01'22") | 1000 / 5002 | 165 / 62 |
| 6 | | 09'47" (+01'31") | 1000 / 6003 | 164 / 62 |
| 7 | | 13'47" (+05'31") | 13 / 6016 | 141 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 11.17 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 08'23" | 00:16'40" |
| 3 | 08'39" | 00:25'19" |
| 4 | 09'05" | 00:34'24" |
| 5 | 09'37" | 00:44'01" |
| 6 | 09'46" | 00:53'47" |
| 6.0 | 14'52" | 00:54'02" |
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