陳小然 2015/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳小然台北市
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6.0 km | 00:40:04 | 06:39/km

日期: 2015-05-18 19:40 - 總爬升: 128 m - 天氣: 阿孜伊 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62%

Pace: 07'00" / 06'44" / 06'43" / 06'29" / 06'30" / 06'31" / 06'40" /

基本訓練
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夏天到了！

5月累積里程 : 60.75 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

cij, 張桂豪和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'44"	00:13'44"
3	06'43"	00:20'27"
4	06'29"	00:26'56"
5	06'30"	00:33'26"
6	06'31"	00:39'57"
6.0	05'30"	00:40'05"

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