2.0 km | 00:10:30 | 05:10/km日期: 2021-11-19 19:21 - 平均心率: 139 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'16" / 05'51" / 14'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'23" (+00'43") | 335 / 335 |
2 | | 04'24" (+00'44") | 329 / 665 |
3 | | 04'03" (+00'23") | 333 / 999 |
4 | | 04'09" (+00'29") | 328 / 1327 |
5 | | 05'12" (+01'32") | 333 / 1661 |
6 | | 32'08" (+28'28") | 30 / 1692 |
7 | | 04'09" (+00'29") | 78 / 1770 |
8 | | 08'43" (+05'03") | 115 / 1886 |
9 | | 03'40" | 87 / 1974 |
10 | | 08'40" (+05'00") | 52 / 2026 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 171.98 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'16" | 00:04'16" |
2 | 05'51" | 00:10'07" |
2.0 | 14'20" | 00:10'30" |