8.3 km | 00:54:11 | 06:30/km日期: 2021-11-24 17:37 - 平均心率: 128 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'33" / 07'02" / 06'23" / 06'09" / 06'08" / 06'14" / 05'48" / 06'17" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'15") | 329 / 8329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 272.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'02" | 00:14'35" |
| 3 | 06'23" | 00:20'58" |
| 4 | 06'09" | 00:27'07" |
| 5 | 06'08" | 00:33'15" |
| 6 | 06'14" | 00:39'29" |
| 7 | 05'48" | 00:45'17" |
| 8 | 06'17" | 00:51'34" |
| 8.3 | 06'04" | 00:53'34" |
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