10.0 km | 00:58:41 | 05:50/km日期: 2021-11-24 18:16 - 平均心率: 140 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 06'00" / 06'08" / 06'08" / 05'38" / 05'50" / 05'48" / 05'39" / 05'36" / 05'55" / 05'31" / 09'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 92.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'08" | 00:12'08" |
| 3 | 06'08" | 00:18'16" |
| 4 | 05'38" | 00:23'54" |
| 5 | 05'50" | 00:29'44" |
| 6 | 05'48" | 00:35'32" |
| 7 | 05'39" | 00:41'11" |
| 8 | 05'36" | 00:46'47" |
| 9 | 05'55" | 00:52'42" |
| 10 | 05'31" | 00:58'13" |
| 10.0 | 09'38" | 00:58'41" |
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