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 |  21.1 km | 02:34:40 | 07:20/km日期: 2021-11-23 19:11 - 總爬升: 578 m - 地點: 新埔鎮遠東阡陌來回二趟 - 天氣: 冷加逆風 - 平均心率: 167 - 卡路里: 2659 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 16°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(20) Pace: 07'55" / 07'28" / 07'17" / 07'02" / 07'12" / 06'45" / 06'57" / 10'30" / 07'12" / 07'18" / 07'09" / 06'38" / 06'59" / 06'54" / 10'53" / 07'47" / 08'15" / 07'21" / 07'24" / 07'16" / 07'34" / 06'56" /
 新竹chaochan  ·  留言 值日空檔退乳酸，跑到肚子餓，突然想到杜哥了。
11月累積里程 : 521.04 km  NIKE air zoom tempo next% FK 累積 : 8068.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 years ago
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