7.0 km | 00:45:00 | 06:24/km日期: 2021-11-24 21:01 - 平均心率: 76 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 01'12" / 01'41" / 01'58" / 01'27" / 267'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01'41" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01'57" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'27" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'23" (+09'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'54" (+10'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'57" (+13'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'12" (+07'46") | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 263.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'12" | 00:01'12" |
| 2 | 01'41" | 00:02'53" |
| 3 | 01'58" | 00:04'51" |
| 4 | 01'27" | 00:06'18" |
| 7.0 | 01'56" | 00:12'11" |
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