10.2 km | 00:55:37 | 05:27/km日期: 2021-11-24 05:31 - 天氣: 冷 - 平均心率: 126 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 170 - PM2.5: 良好(8)
Pace: 02'14" / 05'14" / 05'27" / 05'29" / 05'23" / 05'22" / 05'08" / 05'26" / 05'34" / 05'22" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" (+00'27") | 201 / 10201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
267.50 km 
母子鱷魚 ㄚ拖三代 粉紅 累積 :
1000.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'14" | 00:02'14" |
| 2 | 05'14" | 00:07'28" |
| 3 | 05'27" | 00:12'55" |
| 4 | 05'29" | 00:18'24" |
| 5 | 05'23" | 00:23'47" |
| 6 | 05'22" | 00:29'09" |
| 7 | 05'08" | 00:34'17" |
| 8 | 05'26" | 00:39'43" |
| 9 | 05'34" | 00:45'17" |
| 10 | 05'22" | 00:50'39" |
| 10.2 | 05'31" | 00:51'46" |
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