3.7 km | 00:21:21 | 05:45/km日期: 2021-11-26 05:36 - 平均心率: 173 - 卡路里: 254 Cal - 總步數: 3894 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'39" / 05'37" / 05'42" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'01") | 1000 / 1000 | 180 / 96 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2000 | 183 / 95 |
| 3 | | 05'46" (+00'05") | 1003 / 3003 | 183 / 94 |
| 4 | | 05'49" (+00'08") | 710 / 3714 | 182 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
93.75 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
1198.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'37" | 00:11'16" |
| 3 | 05'42" | 00:16'58" |
| 3.7 | 06'08" | 00:21'21" |
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