功成成功 2015/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

功成成功台東
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7.1 km | 00:48:19 | 06:50/km

日期: 2015-05-27 18:25 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 07'04" / 06'56" / 06'38" / 07'06" / 07'04" / 06'28" / 06'38" / 06'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'58" (+00'35")

998 / 998

2

07'02"

(14'00")

07'00" (+00'37")

1003 / 2002

3

06'38"

(20'38")

06'36" (+00'13")

1004 / 3006

4

07'06"

(27'44")

07'06" (+00'43")

999 / 4005

5

07'04"

(34'48")

07'05" (+00'42")

996 / 5001

展開計圈分析

台東

功成成功

亦真非真說推

·

5月累積里程 : 136.66 km

赤腳牌 11 累積 : 1679.6 km

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戴春益, 敏❤️ 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'56"	00:14'00"
3	06'38"	00:20'38"
4	07'06"	00:27'44"
5	07'04"	00:34'48"
6	06'28"	00:41'16"
7	06'38"	00:47'54"
7.1	06'10"	00:48'19"

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