Clare 2013/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

Clare 新北市
ID 2058

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7.0 km | 00:42:38 | 06:06/km

日期: 2013-05-08 05:43 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 05'48" / 05'55" / 05'57" / 06'12" / 06'03" / 06'15" / 06'37" /

5月累積里程 : 69.34 km

XT 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'55"	00:11'43"
3	05'57"	00:17'40"
4	06'12"	00:23'52"
5	06'03"	00:29'55"
6	06'15"	00:36'10"
7.0	06'37"	00:42'38"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h