皮皮中 2015/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

皮皮中新北市
ID 2387

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6.4 km | 00:36:13 | 05:38/km

日期: 2015-05-17 17:07 - 地點: 台北遠東通訊園區 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 05'25" / 05'35" / 05'26" / 05'40" / 05'36" / 06'07" / 05'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

05'23"

1000 / 1000

2

05'34"

(10'58")

05'34" (+00'11")

1000 / 2000

3

05'26"

(16'25")

05'26" (+00'03")

1000 / 3000

4

05'39"

(22'04")

05'39" (+00'16")

1000 / 4000

5

05'36"

(27'41")

05'36" (+00'13")

1000 / 5000

展開計圈分析

傍晚跑

5月累積里程 : 56.13 km

Vibram KSO 累積 : 1888.0 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

寶琳-球, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'35"	00:11'00"
3	05'26"	00:16'26"
4	05'40"	00:22'06"
5	05'36"	00:27'42"
6	06'07"	00:33'49"
6.4	05'47"	00:36'14"

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