王子蕾 2021/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

王子蕾新北市
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5.6 km | 00:59:34 | 10:33/km

日期: 2021-12-01 07:37 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 09'34" / 10'17" / 10'34" / 11'35" / 11'12" / 09'41" /

基本訓練

12月累積里程 : 35.28 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'34"	00:09'34"
2	10'17"	00:19'51"
3	10'34"	00:30'25"
4	11'35"	00:42'00"
5	11'12"	00:53'12"
5.6	09'41"	00:59'24"

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