5.1 km | 00:38:28 | 07:30/km日期: 2021-11-29 05:50 - 平均心率: 134 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'24" / 07'33" / 07'37" / 07'24" / 07'40" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" | 500 / 500 |
| 2 | | 07'48" (+00'49") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'41" (+00'42") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'22" (+00'23") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'45" (+00'46") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'28" (+00'29") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'17" (+00'18") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'31" (+00'32") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'25" (+00'26") | 500 / 4500 |
| 10 | | 07'53" (+00'54") | 500 / 5000 |
| 11 | | 07'16" (+00'17") | 118 / 5118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 302.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'33" | 00:14'57" |
| 3 | 07'37" | 00:22'34" |
| 4 | 07'24" | 00:29'58" |
| 5 | 07'40" | 00:37'38" |
| 5.1 | 07'11" | 00:38'29" |
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