馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    黃可晨 彰化
    ID 96693
    393 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃可晨
    7.0 km | 03:13:31 | 27:48/km
    日期: 2021-11-30 09:12 - 總爬升: 408 m - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
    Pace: 33'51" / 42'14" / 34'58" / 33'52" / 16'53" / 15'57" / 16'28" /
    彰化
    黃可晨
    黃可晨 和 賴瀛洲 說推
    · 留言
    彰化
    黃可晨
    黃可晨 和 賴瀛洲 說推
    · 留言

    基本訓練
    --
    與家人登火炎山O型縱走

    11月累積里程 : 382.77 km
    iPhone 上傳 | 3 years ago
    劉慶瑞, Karen Lin 和其他 28 人說推
    · 留言
    觀看另 11 則留言
    Chun Dao 寬哥 休假爬山愉快
    2021-11-30 12:31 ·
     1 個人推
    賴瀛洲 寬哥午安，登山健行愉快
    2021-11-30 12:33 ·
     1 個人推
    阿布拉 寛哥 午安！
    登山健行愉快～😊
    家人一起運動真好👍👍

    今天本來想跑更多的，沒氣力了😅😅
    2021-11-30 16:12 ·
     1 個人推
    林家治 午安!運動愉快
    2021-11-30 16:17 ·
     1 個人推
    陳世杰 寛哥下午安～粉棒的家庭活動
    2021-11-30 16:45 ·
     1 個人推
    陳世杰 寛哥晚安～線上馬最後一天，湊個吉數😁
    2021-11-30 19:36 ·
     1 個人推
    涂智偉 寬哥，家人爬山愉快哦。
    2021-11-30 19:50 ·
     1 個人推
    黃宏仲 可晨兄晚安 ！
    哈！我是中年ㄚ伯了~不做高手很久了。
    迎接溫馨十二月🎄的來臨...
    運動.快樂。
    2021-11-30 20:42 ·
     1 個人推
    王志清 爬山運動愉快👍
    2021-11-30 21:08 ·
     1 個人推
    Water man 寬哥：景色很棒喔👍
    2021-11-30 22:08 ·
     1 個人推
    黃肇璟 可晨晚上好
    您們真是好棒好棒
    2021-12-01 00:13 ·
     1 個人推
    黃肇璟 可惜大哥今天要上班沒休假
    2021-12-01 00:13 ·
     1 個人推
    黃肇璟 期待下次再見面
    2021-12-01 00:14 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    133'51"00:33'51"
    242'14"01:16'05"
    334'58"01:51'03"
    433'52"02:24'55"
    516'53"02:41'48"
    615'57"02:57'45"
    7.016'32"03:13'34"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 渣打臺北公益馬拉松 的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
    成績 : 03:46:01
    Annie Teng 上傳了新日誌
    21.4 km | 02:55:30 | 08:12/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    13.0 km | 01:28:45 | 06:49/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :