凱 2015/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

凱台北市
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6.7 km | 00:53:38 | 07:59/km

日期: 2015-06-03 18:26 - 地點: 台大操場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 59%

Pace: 07'50" / 07'56" / 08'27" / 08'13" / 07'59" / 08'25" / 06'42" /

穩定的維持八分速= =

6月累積里程 : 57.90 km

asics GEL-NIMBUS 17 累積 : 338.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

はてさて, William Chao 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	07'56"	00:15'46"
3	08'27"	00:24'13"
4	08'13"	00:32'26"
5	07'59"	00:40'25"
6	08'25"	00:48'50"
6.7	06'41"	00:53'38"

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成績 : 04:56:26

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