7.0 km | 00:58:52 | 08:22/km日期: 2021-12-01 19:42 - 平均心率: 178 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'23" / 07'39" / 10'42" / 08'10" / 09'22" / 12'42" / 09'23" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'15" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'46" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'01" (+01'22") | 31 / 7031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 240.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 07'39" | 00:16'02" |
| 3 | 10'42" | 00:26'44" |
| 4 | 08'10" | 00:34'54" |
| 5 | 09'22" | 00:44'16" |
| 6 | 12'42" | 00:56'58" |
| 7 | 09'23" | 01:06'21" |
| 7.0 | 08'58" | 01:06'38" |
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