5.0 km | 00:21:52 | 04:21/km日期: 2021-12-01 19:03 - 平均心率: 171 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 4312 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'14" / 04'23" / 04'22" / 04'21" / 04'09" / 18'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'15" (+00'04") | 1000 / 1000 | 198 / 118 |
| 2 | | 04'29" (+00'18") | 1002 / 2003 | 198 / 112 |
| 3 | | 04'24" (+00'13") | 1001 / 3004 | 196 / 115 |
| 4 | | 04'23" (+00'12") | 1000 / 4005 | 195 / 116 |
| 5 | | 04'11" | 1001 / 5006 | 197 / 120 |
| 6 | | 05'52" (+01'41") | 14 / 5020 | 192 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 430.87 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 04'23" | 00:08'37" |
| 3 | 04'22" | 00:12'59" |
| 4 | 04'21" | 00:17'20" |
| 5 | 04'09" | 00:21'29" |
| 5.0 | 18'04" | 00:21'52" |
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