10.4 km | 00:59:02 | 05:39/km日期: 2013-05-09 16:39 - 平均心率: 74 - 卡路里: 603 Cal
Pace: 06'03" / 05'33" / 05'17" / 05'48" / 05'50" / 05'28" / 05'44" / 05'47" / 05'36" / 05'37" / 05'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
65.79 km 
Adidas Adizero F50 2 累積 :
162.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'33" | 00:11'36" |
| 3 | 05'17" | 00:16'53" |
| 4 | 05'48" | 00:22'41" |
| 5 | 05'50" | 00:28'31" |
| 6 | 05'28" | 00:33'59" |
| 7 | 05'44" | 00:39'43" |
| 8 | 05'47" | 00:45'30" |
| 9 | 05'36" | 00:51'06" |
| 10 | 05'37" | 00:56'43" |
| 10.4 | 05'12" | 00:59'02" |
ricky tseng 說推
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