12.1 km | 01:07:29 | 05:33/km日期: 2013-05-16 17:58 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1064 Cal
Pace: 05'50" / 05'40" / 05'29" / 05'31" / 05'36" / 05'36" / 05'29" / 05'28" / 05'24" / 05'24" / 05'34" / 05'39" / 06'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 194.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'40" | 00:11'30" |
| 3 | 05'29" | 00:16'59" |
| 4 | 05'31" | 00:22'30" |
| 5 | 05'36" | 00:28'06" |
| 6 | 05'36" | 00:33'42" |
| 7 | 05'29" | 00:39'11" |
| 8 | 05'28" | 00:44'39" |
| 9 | 05'24" | 00:50'03" |
| 10 | 05'24" | 00:55'27" |
| 11 | 05'34" | 01:01'01" |
| 12 | 05'39" | 01:06'40" |
| 12.1 | 06'14" | 01:07'29" |
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