3.0 km | 00:34:28 | 11:24/km日期: 2021-12-06 18:52 - 平均心率: 159 - 卡路里: 222 Cal - 總步數: 4532 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'40" / 11'59" / 13'13" / 30'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'43" | 1000 / 1000 | 169 / 67 |
| 2 | | 12'05" (+03'22") | 1000 / 2001 | 122 / 67 |
| 3 | | 13'24" (+04'41") | 1000 / 3001 | 114 / 64 |
| 4 | | 13'33" (+04'50") | 17 / 3018 | 111 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 151.55 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 11'59" | 00:20'39" |
| 3 | 13'13" | 00:33'52" |
| 3.0 | 32'05" | 00:34'28" |
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