12.1 km | 01:11:53 | 05:55/km日期: 2021-12-08 05:48 - 平均心率: 173 - 卡路里: 785 Cal - 總步數: 12666 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'20" / 05'57" / 06'19" / 05'56" / 06'15" / 06'03" / 05'47" / 06'04" / 05'44" / 05'36" / 05'42" / 05'26" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'55") | 1002 / 1002 | 174 / 90 |
| 2 | | 05'56" (+00'31") | 1002 / 2004 | 179 / 94 |
| 3 | | 06'19" (+00'54") | 1000 / 3004 | 176 / 89 |
| 4 | | 05'55" (+00'30") | 1002 / 4007 | 176 / 95 |
| 5 | | 06'14" (+00'49") | 1001 / 5008 | 175 / 91 |
| 6 | | 06'04" (+00'39") | 1001 / 6010 | 176 / 93 |
| 7 | | 05'51" (+00'26") | 1002 / 7012 | 175 / 97 |
| 8 | | 06'03" (+00'38") | 1001 / 8014 | 175 / 93 |
| 9 | | 05'42" (+00'17") | 1001 / 9015 | 177 / 98 |
| 10 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 10016 | 174 / 102 |
| 11 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 11017 | 173 / 101 |
| 12 | | 05'25" | 1003 / 12020 | 179 / 102 |
| 13 | | 05'27" (+00'02") | 100 / 12121 | 178 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 350.59 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'57" | 00:12'17" |
| 3 | 06'19" | 00:18'36" |
| 4 | 05'56" | 00:24'32" |
| 5 | 06'15" | 00:30'47" |
| 6 | 06'03" | 00:36'50" |
| 7 | 05'47" | 00:42'37" |
| 8 | 06'04" | 00:48'41" |
| 9 | 05'44" | 00:54'25" |
| 10 | 05'36" | 01:00'01" |
| 11 | 05'42" | 01:05'43" |
| 12 | 05'26" | 01:11'09" |
| 12.1 | 06'00" | 01:11'53" |
展開計圈分析
留言 
