Kiko Gao 2015/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

Kiko Gao 桃園
ID 1672

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10.0 km | --:--:-- | --:--

2015熱氣球公益路跑嘉年華

官方成績
日期	2015-09-06
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

日期: 2015-09-06 05:47 - 地點: 新竹縣政府 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1076 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'04"

(08'04")

08'10"

987 / 987

2

08'26"

(16'30")

08'22" (+00'12")

1006 / 1993

3

08'53"

(25'23")

08'48" (+00'38")

1008 / 3002

4

09'56"

(35'19")

10'00" (+01'50")

992 / 3995

5

11'24"

(46'43")

11'22" (+03'12")

1002 / 4998

展開計圈分析

9月累積里程 : 10.00 km

adidas supernova sequence 6 m D66755 累積 : 199.6 km

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麻油雞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	08'25"	00:16'37"
3	08'46"	00:25'23"
4	10'08"	00:35'31"
5	11'22"	00:46'53"
6	09'59"	00:56'52"
7	10'37"	01:07'29"
8	11'03"	01:18'32"
9	09'29"	01:28'01"
10	11'10"	01:39'11"
10.9	07'32"	01:45'46"

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