2015/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

新北市
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98.8 km | 04:05:40 | 24.1 km/h

一騎來發財-紫南宮極限挑戰99.9K

官方成績
日期	2015-06-07
成績	04:05:40
總名次	1924 / -
分組名次	249 / -
平均速度

官方證書

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:14'19")

00:14'19" (+06'48")

00:22'16" (+03'56")

10 km

(00:22'16")

00:07'57" (+00'26")

15 km

(00:32'25")

00:10'09" (+02'38")

00:19'13" (+00'53")

20 km

(00:41'29")

00:09'04" (+01'33")

25 km

(00:53'56")

00:12'27" (+04'56")

00:23'44" (+05'24")

30 km

(01:05'13")

00:11'17" (+03'46")

35 km

(01:17'56")

00:12'43" (+05'12")

00:29'28" (+11'08")

40 km

(01:34'41")

00:16'45" (+09'14")

45 km

(01:46'02")

00:11'21" (+03'50")

00:23'55" (+05'35")

50 km

(01:58'36")

00:12'34" (+05'03")

55 km

(02:14'38")

00:16'02" (+08'31")

00:32'04" (+13'44")

60 km

(02:30'40")

00:16'02" (+08'31")

65 km

(02:55'57")

00:25'17" (+17'46")

00:35'46" (+17'26")

70 km

(03:06'26")

00:10'29" (+02'58")

75 km

(03:13'57")

00:07'31"

00:22'17" (+03'57")

80 km

(03:28'43")

00:14'46" (+07'15")

85 km

(03:37'14")

00:08'31" (+01'00")

00:18'20"

90 km

(03:47'03")

00:09'49" (+02'18")

95 km

(03:58'07")

00:11'04" (+03'33")

00:00'00"

Finish

(04:05:40)

日期: 2015-06-07 06:06 - 總爬升: 988 m - 卡路里: 2889 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 98%

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完賽獎牌

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一騎來發財-紫南宮極限挑戰99.9K 南投縣埔里鎮桃米路

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賽前宣言: 加油

6月累積里程 : 237.99 km

cannondale

Android - InFocus InFocus M330 上傳 | 9 years ago

Jimmy Pan 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.9	2.8 %
2	24.5	-3.7 %
3	26.3	-1.8 %
4	22.5	3.0 %
5	32.1	2.6 %
6	34.6	-2.7 %
7	42.9	-2.4 %
8	40.9	-3.1 %
9	38.7	-2.4 %
10	33.3	3.6 %
11	38.3	-4.4 %
12	35.0	3.0 %
13	23.2	4.0 %
14	29.8	-3.2 %
15	26.5	4.2 %
16	28.8	-3.2 %
17	31.0	-3.3 %
18	40.0	-3.6 %
19	37.5	-1.7 %
20	30.8	2.8 %
21	29.8	2.0 %
22	29.3	2.2 %
23	30.0	2.3 %
24	19.0	5.3 %
25	18.6	4.0 %
26	31.9	-3.0 %
27	24.2	3.1 %
28	25.5	3.2 %
29	21.4	1.9 %
30	34.0	-2.8 %
31	27.1	-3.2 %
32	19.8	6.8 %
33	27.5	-2.0 %
34	19.1	4.0 %
35	27.9	2.1 %
36	31.9	-2.0 %
37	24.3	3.6 %
38	20.6	-1.3 %
39	24.0	4.8 %
40	8.6	3.0 %
41	24.0	4.1 %
42	29.0	-14.5 %
43	26.1	3.3 %
44	28.3	4.2 %
45	25.4	-1.6 %
46	27.5	4.9 %
47	23.8	-4.6 %
48	22.0	3.8 %
49	22.9	5.6 %
50	23.8	5.3 %
51	20.0	3.6 %
52	16.4	6.5 %
53	18.1	9.1 %
54	18.3	-6.4 %
55	21.6	6.7 %
56	22.0	5.2 %
57	13.7	3.4 %
58	19.7	5.4 %
59	25.7	-3.5 %
60	16.9	6.1 %
61	23.4	3.4 %
62	10.3	12.1 %
63	7.8	8.9 %
64	12.1	6.3 %
65	14.3	6.5 %
66	22.6	-4.2 %
67	29.0	2.7 %
68	25.0	2.2 %
69	32.4	-2.4 %
70	39.6	-3.8 %
71	42.4	-1.7 %
72	44.4	-6.4 %
73	35.6	2.0 %
74	35.6	-5.7 %
75	43.4	-3.9 %
76	30.8	3.4 %
77	22.4	5.8 %
78	31.3	-1.2 %
79	32.1	-6.8 %
80	9.4	3.2 %
81	46.8	-2.4 %
82	40.4	-3.4 %
83	39.6	-7.6 %
84	35.6	-3.0 %
85	23.5	-2.1 %
86	32.7	-2.4 %
87	30.3	-0.9 %
88	30.8	2.0 %
89	29.8	-2.4 %
90	29.5	-1.5 %
91	30.8	-1.6 %
92	20.9	3.2 %
93	32.1	-1.7 %
94	26.3	-3.0 %
95	28.6	-2.2 %
96	29.0	-2.7 %
97	30.0	-2.7 %
98	29.8	-1.6 %
99	31.3	-1.9 %
99.7	28.8	4.0 %