胡國城 2015/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

胡國城台中
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11.0 km | 01:02:36 | 05:40/km

日期: 2015-06-03 16:45 - 地點: 新社 - 天氣: 晴 - 卡路里: 695 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 05'40" / 05'48" / 05'32" / 05'36" / 05'24" / 06'56" / 05'48" / 05'40" / 05'20" / 05'16" / 05'28" / 04'56" /

6月累積里程 : 201.45 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Kanai kuwa, 志忠和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'48"	00:11'28"
3	05'32"	00:17'00"
4	05'36"	00:22'36"
5	05'24"	00:28'00"
6	06'56"	00:34'56"
7	05'48"	00:40'44"
8	05'40"	00:46'24"
9	05'20"	00:51'44"
10	05'16"	00:57'00"
11	05'28"	01:02'28"
11.0	04'48"	01:02'36"

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