邱立偉 2015/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

邱立偉新北市
ID 196768

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5.7 km | 00:38:29 | 06:41/km

日期: 2015-06-01 18:09 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 04'53" / 05'23" / 05'31" / 06'04" / 07'48" / 11'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'58"

(07'58")

04'58"

1603 / 1603

2

09'04"

(17'02")

05'36" (+00'38")

1618 / 3221

3

10'03"

(27'05")

06'14" (+01'16")

1611 / 4832

4

11'24"

(38'29")

12'27" (+07'29")

915 / 5748

6月累積里程 : 80.13 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 645.2 km

Android - HTC HTC_One_max 上傳 | 9 years ago

ELM, 陳明昕和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	05'23"	00:10'16"
3	05'31"	00:15'47"
4	06'04"	00:21'51"
5	07'48"	00:29'39"
5.7	11'48"	00:38'29"

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