林翠冠 2021/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

林翠冠高雄
ID 527354

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3.9 km | 00:32:57 | 08:23/km

日期: 2021-12-19 16:51 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 08'49" / 08'11" / 08'07" / 08'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'49"

(08'49")

08'48" (+00'41")

1001 / 1001

2

08'02"

(16'51")

08'07"

989 / 1990

3

08'32"

(25'23")

08'08" (+00'01")

1048 / 3038

4

07'26"

(32'49")

07'58"

931 / 3970

12月累積里程 : 12.63 km

Android - samsung SM-A217F 上傳 | 2 years ago

金賀菈, 楊樂樂（二哥）和其他 1 人說推

·

鄭秀玲晚安😴假日運動愉快👍😊

2021-12-19 21:15 ·

1 個人推

金賀菈晚安翠冠姊～
週三愉快呀🍹
週末有冷氣團
注意防寒穿保暖點😊

2021-12-22 21:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'49"	00:08'49"
2	08'11"	00:17'00"
3	08'07"	00:25'07"
4.0	07'56"	00:32'49"

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