8.3 km | 00:48:25 | 05:51/km日期: 2021-12-14 19:18 - 平均心率: 146 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'33" / 05'47" / 05'48" / 05'36" / 06'19" / 06'23" / 05'54" / 05'33" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'24") | 258 / 8258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 310.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'47" | 00:11'20" |
| 3 | 05'48" | 00:17'08" |
| 4 | 05'36" | 00:22'44" |
| 5 | 06'19" | 00:29'03" |
| 6 | 06'23" | 00:35'26" |
| 7 | 05'54" | 00:41'20" |
| 8 | 05'33" | 00:46'53" |
| 8.3 | 06'00" | 00:48'26" |
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