5.3 km | 00:25:55 | 04:50/km日期: 2015-06-03 07:26 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 4784 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 05'20" / 05'12" / 04'57" / 04'31" / 04'29" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+01'05") | 406 / 406 | 181 / 101 |
| 2 | | 05'21" (+01'02") | 404 / 811 | 181 / 102 |
| 3 | | 05'19" (+01'00") | 412 / 1224 | 180 / 103 |
| 4 | | 05'12" (+00'53") | 416 / 1640 | 181 / 105 |
| 5 | | 04'56" (+00'37") | 408 / 2048 | 184 / 109 |
| 6 | | 04'59" (+00'40") | 410 / 2459 | 183 / 109 |
| 7 | | 05'00" (+00'41") | 412 / 2871 | 184 / 107 |
| 8 | | 05'00" (+00'41") | 410 / 3281 | 183 / 109 |
| 9 | | 04'19" | 416 / 3697 | 187 / 123 |
| 10 | | 04'26" (+00'07") | 416 / 4113 | 187 / 120 |
| 11 | | 04'25" (+00'06") | 417 / 4531 | 187 / 120 |
| 12 | | 04'31" (+00'12") | 409 / 4940 | 187 / 118 |
| 13 | | 04'03" | 406 / 5347 | 191 / 128 |
6月累積里程 :
82.34 km 
Mizuno 2015 wave spacer dyna Wide (紅) 累積 :
664.4 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'12" | 00:10'32" |
| 3 | 04'57" | 00:15'29" |
| 4 | 04'31" | 00:20'00" |
| 5 | 04'29" | 00:24'29" |
| 5.3 | 04'07" | 00:25'55" |
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