6.0 km | 00:28:47 | 04:47/km日期: 2021-12-03 19:01 - 平均心率: 150 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 04'50" / 04'53" / 05'12" / 05'13" / 04'57" / 04'52" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+02'54") | 8 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 80.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'53" | 00:09'43" |
| 3 | 05'12" | 00:14'55" |
| 4 | 05'13" | 00:20'08" |
| 5 | 04'57" | 00:25'05" |
| 6 | 04'52" | 00:29'57" |
| 6.0 | 05'24" | 00:30'00" |
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