10.1 km | 01:05:49 | 06:32/km日期: 2021-12-19 06:11 - 平均心率: 160 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 11316 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 16°C - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'33" / 06'38" / 06'37" / 06'40" / 06'42" / 06'31" / 06'33" / 06'32" / 06'23" / 06'13" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'21") | 1004 / 1004 | 175 / 87 |
| 2 | | 06'35" (+00'24") | 1005 / 2009 | 173 / 87 |
| 3 | | 06'35" (+00'24") | 1004 / 3014 | 171 / 88 |
| 4 | | 06'37" (+00'26") | 1005 / 4019 | 170 / 88 |
| 5 | | 06'41" (+00'30") | 1002 / 5021 | 169 / 88 |
| 6 | | 06'32" (+00'21") | 1005 / 6027 | 169 / 90 |
| 7 | | 06'28" (+00'17") | 1001 / 7028 | 170 / 90 |
| 8 | | 06'31" (+00'20") | 1000 / 8029 | 172 / 89 |
| 9 | | 06'24" (+00'13") | 1004 / 9034 | 173 / 90 |
| 10 | | 06'11" | 1004 / 10038 | 174 / 92 |
| 11 | | 05'47" | 66 / 10105 | 172 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 54.76 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'38" | 00:13'11" |
| 3 | 06'37" | 00:19'48" |
| 4 | 06'40" | 00:26'28" |
| 5 | 06'42" | 00:33'10" |
| 6 | 06'31" | 00:39'41" |
| 7 | 06'33" | 00:46'14" |
| 8 | 06'32" | 00:52'46" |
| 9 | 06'23" | 00:59'09" |
| 10 | 06'13" | 01:05'22" |
| 10.1 | 06'47" | 01:05'49" |
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