7.3 km | 00:42:47 | 05:49/km日期: 2021-12-16 18:02 - 平均心率: 127 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 7712 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'02" / 05'53" / 05'45" / 05'54" / 05'34" / 05'32" / 05'33" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'40") | 1000 / 1000 | 177 / 90 |
| 2 | | 05'58" (+00'28") | 1000 / 2000 | 179 / 92 |
| 3 | | 05'52" (+00'22") | 1001 / 3001 | 181 / 93 |
| 4 | | 05'56" (+00'26") | 1001 / 4003 | 177 / 94 |
| 5 | | 05'42" (+00'12") | 1001 / 5004 | 181 / 96 |
| 6 | | 05'41" (+00'11") | 1002 / 6007 | 181 / 96 |
| 7 | | 05'30" | 1002 / 7009 | 181 / 100 |
| 8 | | 05'38" (+00'08") | 327 / 7337 | 182 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 315.95 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'53" | 00:11'55" |
| 3 | 05'45" | 00:17'40" |
| 4 | 05'54" | 00:23'34" |
| 5 | 05'34" | 00:29'08" |
| 6 | 05'32" | 00:34'40" |
| 7 | 05'33" | 00:40'13" |
| 7.3 | 07'35" | 00:42'47" |
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