林老師 2021/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

林老師雲林
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10.0 km | 01:03:21 | 06:19/km

日期: 2021-12-16 17:47 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 60%

Pace: 06'56" / 06'35" / 05'57" / 05'34" / 05'39" / 05'31" / 05'33" / 05'59" / 08'49" / 06'46" / 02'05" /

12月累積里程 : 312.81 km

Strava 上傳 | 3 years ago

曾啟豪, 小Z 和其他 73 人說推

·

張清榮早安，小週末跑步運動愉快，加油

2021-12-17 10:04 ·

1 個人推

陳榮興午安～跑步愉快😀

2021-12-17 13:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'35"	00:13'31"
3	05'57"	00:19'28"
4	05'34"	00:25'02"
5	05'39"	00:30'41"
6	05'31"	00:36'12"
7	05'33"	00:41'45"
8	05'59"	00:47'44"
9	08'49"	00:56'33"
10	06'46"	01:03'19"
10.0	02'02"	01:03'21"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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