8.3 km | 00:41:12 | 04:57/km日期: 2021-12-15 17:38 - 平均心率: 172 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'07" / 04'44" / 04'46" / 04'50" / 04'55" / 04'56" / 04'58" / 05'00" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+01'25") | 316 / 8316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 410.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'44" | 00:09'51" |
| 3 | 04'46" | 00:14'37" |
| 4 | 04'50" | 00:19'27" |
| 5 | 04'55" | 00:24'22" |
| 6 | 04'56" | 00:29'18" |
| 7 | 04'58" | 00:34'16" |
| 8 | 05'00" | 00:39'16" |
| 8.3 | 07'34" | 00:41'40" |
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