3.0 km | 00:23:59 | 07:58/km日期: 2022-01-04 20:46 - 平均心率: 152 - 卡路里: 197 Cal - 總步數: 3820 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 78 cm
Pace: 07'49" / 08'01" / 07'53" / 26'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'53" (+00'01") | 1002 / 1002 | 163 / 77 |
| 2 | | 08'06" (+00'14") | 1000 / 2003 | 155 / 79 |
| 3 | | 07'52" | 1000 / 3003 | 159 / 79 |
| 4 | | 09'31" (+01'39") | 7 / 3010 | 120 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 3.01 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 08'01" | 00:15'50" |
| 3 | 07'53" | 00:23'43" |
| 3.0 | 25'38" | 00:23'59" |
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