10.2 km | 01:14:57 | 07:20/km日期: 2015-06-09 18:22 - 地點: 草悟道+美術館 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 105 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 56%
Pace: 05'56" / 06'29" / 06'41" / 07'21" / 07'15" / 07'37" / 08'28" / 08'02" / 08'20" / 07'50" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1022 / 1022 |
| 2 | | 06'34" (+00'42") | 997 / 2020 |
| 3 | | 06'39" (+00'47") | 1018 / 3038 |
| 4 | | 07'22" (+01'30") | 1014 / 4053 |
| 5 | | 07'18" (+01'26") | 1011 / 5065 |
| 6 | | 07'43" (+01'51") | 1014 / 6079 |
| 7 | | 08'25" (+02'33") | 1009 / 7089 |
| 8 | | 07'51" (+01'59") | 1009 / 8098 |
| 9 | | 08'24" (+02'32") | 1010 / 9108 |
| 10 | | 07'37" (+01'45") | 1009 / 10118 |
| 11 | | 02'52" | 92 / 10211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
104.99 km 
NIKE Free 5.0 累積 :
1647.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'29" | 00:12'25" |
| 3 | 06'41" | 00:19'06" |
| 4 | 07'21" | 00:26'27" |
| 5 | 07'15" | 00:33'42" |
| 6 | 07'37" | 00:41'19" |
| 7 | 08'28" | 00:49'47" |
| 8 | 08'02" | 00:57'49" |
| 9 | 08'20" | 01:06'09" |
| 10 | 07'50" | 01:13'59" |
| 10.2 | 04'34" | 01:14'57" |
留言 
展開計圈分析
