台灣黑熊 2022/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

台灣黑熊台南
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10.5 km | 01:07:28 | 06:25/km

日期: 2022-01-02 06:50 - 卡路里: 709 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'13" / 06'30" / 06'16" / 06'36" / 06'20" / 06'25" / 06'31" / 06'22" / 06'32" / 06'32" / 06'24" /

基本訓練

1月累積里程 : 39.50 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

周政宏, 葉俊洋和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'30"	00:12'43"
3	06'16"	00:18'59"
4	06'36"	00:25'35"
5	06'20"	00:31'55"
6	06'25"	00:38'20"
7	06'31"	00:44'51"
8	06'22"	00:51'13"
9	06'32"	00:57'45"
10	06'32"	01:04'17"
10.5	06'27"	01:07'29"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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