10.5 km | 01:01:43 | 05:54/km日期: 2021-12-22 19:30 - 平均心率: 145 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 06'09" / 05'59" / 05'53" / 05'54" / 05'34" / 05'57" / 06'01" / 05'57" / 06'00" / 05'53" / 05'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 311.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'59" | 00:12'08" |
| 3 | 05'53" | 00:18'01" |
| 4 | 05'54" | 00:23'55" |
| 5 | 05'34" | 00:29'29" |
| 6 | 05'57" | 00:35'26" |
| 7 | 06'01" | 00:41'27" |
| 8 | 05'57" | 00:47'24" |
| 9 | 06'00" | 00:53'24" |
| 10 | 05'53" | 00:59'17" |
| 10.5 | 05'22" | 01:01'43" |
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