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 |  13.4 km | 00:59:30 | 04:26/km日期: 2021-12-23 18:50 - 平均心率: 149 - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91% Pace: 04'41" / 04'31" / 04'21" / 04'43" / 04'18" / 04'26" / 04'22" / 04'23" / 04'21" / 04'23" / 04'15" / 04'21" / 04'40" / 04'36" / 台北馬後隨意跑，台北馬後自我檢討，原因應該出在一開始跑太快，跑姿跑掉了，重心過度向前造成腳掌因為煞車現象而腳指瘀血，嚴重影響全體的狀態，希望渣打馬不要重蹈覆徹了
12月累積里程 : 237.43 km  nike pegasus 累積 : 1095.9 kmStrava 上傳 | 2 years ago
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