6.1 km | 00:44:24 | 07:17/km日期: 2021-12-24 23:21 - 平均心率: 135 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 13°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'59" / 07'02" / 06'52" / 07'03" / 07'01" / 06'48" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'07") | 94 / 6094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
150.73 km 
asics 橘色寬楦tarther 累積 :
1084.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 07'02" | 00:16'01" |
| 3 | 06'52" | 00:22'53" |
| 4 | 07'03" | 00:29'56" |
| 5 | 07'01" | 00:36'57" |
| 6 | 06'48" | 00:43'45" |
| 6.1 | 07'03" | 00:44'25" |
展開計圈分析
留言 
