6.3 km | 00:42:22 | 06:46/km日期: 2015-06-09 06:28 - 平均心率: 154 - 卡路里: 478 Cal - 總步數: 7054 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 05'48" / 06'29" / 06'34" / 06'41" / 06'57" / 07'22" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" | 403 / 403 | 190 / 93 |
| 2 | | 05'55" (+00'19") | 402 / 805 | 192 / 87 |
| 3 | | 06'05" (+00'29") | 383 / 1189 | 190 / 86 |
| 4 | | 21'03" (+15'27") | 19 / 1208 | 50 / 95 |
| 5 | | 06'07" (+00'31") | 402 / 1610 | 189 / 86 |
| 6 | | 06'14" (+00'38") | 400 / 2011 | 188 / 84 |
| 7 | | 06'11" (+00'35") | 403 / 2414 | 191 / 84 |
| 8 | | 06'04" (+00'28") | 376 / 2790 | 190 / 86 |
| 9 | | 14'16" (+08'40") | 51 / 2842 | 32 / 214 |
| 10 | | 06'18" (+00'42") | 396 / 3238 | 190 / 83 |
| 11 | | 06'27" (+00'51") | 402 / 3641 | 188 / 82 |
| 12 | | 20'50" (+15'14") | 18 / 3660 | 41 / 115 |
| 13 | | 06'29" (+00'53") | 441 / 4101 | 183 / 83 |
| 14 | | 06'41" (+01'05") | 423 / 4524 | 183 / 81 |
| 15 | | 19'36" (+14'00") | 17 / 4541 | 30 / 170 |
| 16 | | 06'47" (+01'11") | 439 / 4981 | 183 / 80 |
| 17 | | 06'54" (+01'18") | 417 / 5398 | 182 / 79 |
| 18 | | 15'49" (+10'13") | 17 / 5416 | 14 / 447 |
| 19 | | 07'05" (+01'29") | 444 / 5860 | 182 / 77 |
| 20 | | 09'23" (+03'47") | 392 / 6252 | 36 / 292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
41.50 km 
adidas sequence 6 累積 :
343.0 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'29" | 00:12'17" |
| 3 | 06'34" | 00:18'51" |
| 4 | 06'41" | 00:25'32" |
| 5 | 06'57" | 00:32'29" |
| 6 | 07'22" | 00:39'51" |
| 6.3 | 09'54" | 00:42'22" |
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