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    Liang Yu Cheng 屏東
    ID 164815
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    Liang Yu Cheng  
    2.0 km | 00:12:00 | 05:56/km
    日期: 2021-12-30 19:32 - 平均心率: 152 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(44)
    Pace: 06'13" / 05'38" / 07'58" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'50"  (05'50")
    		06'05" (+00'19")959 / 959
    2
    05'46"  (11'36")
    		05'46"1000 / 1959
    3
    00'24"  (12'00")
    		06'18" (+00'32")64 / 2023
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 5.75 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    小Z 和 張慶忠 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 109~ 143


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'13"00:06'13"
    205'38"00:11'51"
    2.007'39"00:12'02"

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